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蘇州納米所舉辦研究生系列報告會之“以夢爲馬,莫負韶華”專題心理講座
2019-11-07| 文章来源:研究生部 王安秋| 【

  11月6日下午,蘇州納米所研究生部在教育綜合樓二樓報告廳舉辦了研究生系列報告會之“以夢爲馬,莫負韶華” 專題心理講座,本次講座邀請了中國科學院大学心理健康教育中心主任肖斌擔任主講嘉賓,逾百名同學參加。 

  肖斌結合常年在中科院研究所從事心理健康教育工作的經曆,提出研究生在進入研究所開展科研工作之初,面臨適應新環境、新關系和新目標的問題,要學會換位思考和以第三者的視角反思問題,在提倡個性化的大環境下也能保留集體主義的奉獻精神。他通過“棉花糖實驗”,鼓勵大家做出爲了更有價值長遠結果而主動放棄即時滿足的抉擇取向,並且在等待期中提升自我控制的能力,延遲滿足 

  研究生们通過聆听报告,掌握了一定的调控情绪、应对生活压力的方法,为今后从事科研工作、待人处事提供了帮助,他們紛紛表示受益匪淺。        

個人簡介 

  肖斌,中國科學院大学心理健康教育中心主任。中国心理咨询师协会筹委会专家委员会委员、中國科學院职工心理服务中心专家委员会委员、国科大心理健康教育专家委员会委员、中国心理学会会员、美国心理学会心理治疗分会国际会员,有丰富的心理咨询和危机干预临床经验。 

        肖斌主任讲座

 
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